Ciao cara,

Hai mai sentito che, anche quando dai tutta te stessa nelle relazioni, qualcosa non torna? 

Che vieni apprezzata solo quando risolvi problemi o anticipi i bisogni degli altri, ma tu resti sempre un po’ in ombra?

Oggi voglio raccontarti la storia di Concetta, una donna che  pensava che per essere vista e amata dovesse sempre "fare di più". 

Dopo aver seguito il percorso "Da compiacente a potente", la sua vita è cambiata radicalmente. E la sua testimonianza, lasciata pubblicamente su LinkedIn, è uno dei regali più belli che potessi ricevere.

I risultati di una trasformazione vera

Concetta racconta che oggi si sente più sicura di sé, ha relazioni più sane, non teme più il conflitto e non ha più paura di mostrarsi per quella che è davvero. Comunica i suoi bisogni con chiarezza, esprime le sue opinioni e si fa vedere senza timori. Il risultato? 

Le persone la rispettano di più, sia nella vita privata che in quella professionale. 

Finalmente si sente ascoltata, riconosciuta e libera di essere se stessa.

La pratica che ha cambiato tutto

Tra le tante cose che Concetta ha imparato durante il suo percorso trasformativo, ce n’è una che ha fatto davvero la differenza: ha smesso di riempire i vuoti con la sua presenza. 

Prima, senza rendersene conto, si faceva in quattro per anticipare i bisogni di tutti,  risolveva problemi, offriva soluzioni anche quando nessuno le aveva chiesto nulla in modo diretto. 

Così, riempiva la relazione della sua energia, accontentando tutti e lasciando pochissimo spazio perché gli altri potessero davvero vederla.

Oggi Concetta ha imparato a distinguere tra il fare spontaneo e il rispondere a una richiesta adulta. 

Se qualcuno dice "ho sete", non corre più subito a portare un bicchiere d’acqua a meno che non arrivi una richiesta chiara. 

Se un’amica confida "sto male", non cerca più la soluzione immediata, ma offre ascolto e presenza, lasciando che l’altro si esprima senza sentirsi in dovere di risolvere tutto.

Quante volte anche tu ti ritrovi ad anticipare i bisogni degli altri, senza che nessuno ti abbia chiesto davvero di impegnarti a risolvere un problema? ⚠️

Se ti riconosci, sappi che rischi di sprecare la tua energia, stancarti eccessivamente e – cosa ancora più dolorosa – di essere data per scontata.

Imparare a lasciare spazio, a non riempire ogni silenzio o difficoltà, permette agli altri di vederti per quello che sei e di rispettarti di più.

Tre passi per lasciare spazio e ricevere rispetto

• Riconosci quando stai anticipando: fermati un attimo prima di agire e chiediti: "Me l’ha chiesto davvero?"
• Accogli il disagio del silenzio: non correre subito a riempire ogni vuoto. Lascia che sia l’altro a fare un passo verso di te.
• Allenati a chiedere e ricevere: esprimi i tuoi bisogni, anche se ti sembra difficile. Ogni volta che lo fai, costruisci rispetto e autenticità nelle tue relazioni.

La storia di Concetta è la prova che cambiare si può, e che il rispetto degli altri parte sempre da quello che scegli di concedere a te stessa.

Vuoi anche tu sentirti finalmente vista e rispettata?

Se senti che è arrivato il momento di smettere di compiacere e iniziare a ricevere di più nelle tue relazioni, scopri il percorso "Da compiacente a potente". 

È pensato per donne come te, che desiderano essere riconosciute, ascoltate e amate per ciò che sono davvero.

Non sei sola: puoi scegliere anche tu di essere protagonista della tua vita.

Un abbraccio,
Dott.ssa Simona Vitale.